Modalità di svolgimento
In presenzaContatti
Via Conservario, 12, Milano
Altre informazioni
Otto incontri
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L’esperienza di imparare con gioia, divertendosi, mettendo tutto se stesso in un atteggiamento di interesse e ricerca è qualcosa che lascia un segno indimenticabile. Imparare sentendosi a proprio agio, è importante per non ritornare a una modalità più antica, dove regnano lo sforzo e la contrazione. Imparare come quando si gioca da bambini, divertendosi (non vuol dire senza impegno e applicazione, questo è un grave fraintendimento), rende l’apprendimento e la cosa imparata come parte della propria natura, non si dimentica più, non si regredisce e si continua ad aver voglia di imparare. Il modo di studiare il movimento umano da parte di Feldenkrais va proprio in questa direzione, per ricreare le condizioni in cui il nostro sistema nervoso senta di essere al sicuro. Diventa importante, quindi, stabilire quali siano i parametri dell’essere a proprio agio: respirazione, scioltezza, leggerezza, prontezza, tempi appropriati, contentezza, liberazione da costrizioni e giudizi, assenza di sforzo.
Progetto selezionato nell'ambito dei due avvisi PRO-BEN 1 e PRO-BEN 2 del Ministero dell'Università e della Ricerca (MUR) per la concessione di finanziamenti volti alla promozione del benessere psicofisico e al contrasto del disagio psicologico ed emotivo tra gli studenti.
